教工灶第六周食谱(10月9日--10月12)

作者: 时间:2018-10-09 点击数:

10月9号星期二

早餐:鸡蛋、豆浆、馒头、豆钱钱稀饭、发糕、葱花饼

辣子炒肉末、手撕包菜、香菇油菜、菜花炒肉、金针菇杏仁

午餐:素汤面、炝锅面、卤面、家乡待客菜、家常泡菜、子长凉粉、米饭馒头、银耳汤

10月10号星期三

早餐:鸡蛋、豆浆、馒头、花卷、玉米稀饭、豆腐脑、油条、

芹菜炒肉、酸辣土豆丝、蘑菇油菜、炝拌花白丝

午餐:土豆烧鸡块、千页豆腐、蒜苔肉丝、炝炒小白菜、

爽口萝卜丝、米丹馒头、青菜豆腐汤

10月11号星期四

早餐:鸡蛋、豆浆、馒头、菜卷、八宝粥、鸡蛋泡泡、辣子肉末、沙窝长豆角、柿子油菜烧豆腐、酸辣小豆芽、洋葱木耳

午餐:烩羊杂、家乡小炒肉、鱼香茄子、生炒大白菜、

西芹豆腐干、米餐馒头、杏仁菠菜玉米羹、稀饭

10月12号星期五

早餐:鸡蛋、豆浆、馒头、红豆稀饭、荞面卷卷、蒸南瓜、

辣子炒肉末、干炒豆腐、杏鲍菇炒肉丝、蒜蓉油麦菜

酸辣海带丝

午餐:梅菜扣肉、鸡汁白菜、韭菜庞洋芋、沙窝西葫芦、

三色豆干、米饭馒头、酸菜豆腐汤