教工灶第三周菜谱

作者: 时间:2019-03-12 点击数:

3月11号,星期一:

早餐:

主食:鸡蛋,馍,豆浆,稀饭,豆腐脑,油条

热菜:辣子圈肉沫,西芹炒鸡柳,酸辣土豆丝,西红柿炒鸡蛋

凉菜:洋葱木耳

午餐:

热菜:土豆红烧肉,炝炒小白菜,小豆芽炒肉丝,红烧茄子

凉菜:陕北三丝

主食:米饭,馍,稀饭,

汤类:紫菜蛋花汤

3月12号,星期二:

早餐:

主食:鸡蛋,馍,豆浆,稀饭,白箩卜大肉包子,鸡蛋泡泡

热菜:辣子圈肉沫,蘑菇油菜,干炒豆腐,豆角炒肉,

凉菜:咸菜丝

午餐:

热菜:面(素汤,肉汤,小炒肉盖面)家乡待客菜

凉菜:泡白箩卜,素拼盘

主食:米饭,馍

汤类:玉米骨头汤

3月13号,星期三:

早餐:

主食:鸡蛋,馍,豆浆,菜团子,炸馍片

热菜:辣子圈肉沫,大豆芽细粉肉,酸辣大白菜,西红柿炒茄条

凉菜:西芹拌豆干

午餐:

热菜:酥肉烧豆腐,干锅菜花,鱼香肉丝,蒜蓉油麦菜

凉菜:手工凉皮,

主食:米饭,馍,稀饭,

汤类:菌汤

3月14号,星期四:

早餐;

主食:鸡蛋,馍,豆浆,稀饭,蒸南瓜,油饼

热菜:辣子圈肉沫,清炒西兰花,酸辣土豆丝,木耳红箩卜炒肉片

凉菜:凉拌水罗卜丝

午餐:

热餐:冬瓜烧排骨,麻婆豆腐,芹菜炒肉,素三样

凉菜:苦菜拌土豆丝

主食:米饭,馍,稀饭

汤类:西红柿鸡蛋汤

3月15号,星期五:

早餐:

主食:鸡蛋,馍,稀饭,葱花饼,蒸红薯

热菜:辣子圈肉沫,五彩山药,酸辣小豆芽,手撕包菜

凉菜:红萝卜丝

午餐:

热菜:柿子白菜,大烩菜,糖醋里脊,地软辣子炒鸡蛋

凉菜:炝拌莲藕

主食:米饭,馍,稀饭,

汤类:青菜豆腐汤