教工灶第四周菜谱

作者: 时间:2019-03-18 点击数:

3月19号星期一:

早餐:

主食:豆腐脑,油条,稀饭,豆浆,鸡蛋

热餐:辣子圈肉沫,青笋木耳炒肉片,西红柿炒茄条,干炒豆腐

凉菜:苦菊杏仁

午餐:

热菜:小米蒸菜丸子,沙窝葫芦,家乡小炒肉,手撕包菜

凉菜:黄瓜拌皮冻

主食:米饭,稀饭,馍,蛋汤

3月20号,星期二:

早餐:

主食:豆浆,稀饭,馍,鸡蛋,豆腐鸡蛋包子,鸡蛋泡泡

热菜:辣子圈肉沫,酸辣土豆丝,蘑菇油菜,白萝卜肉丝

凉菜:黄瓜蒜片

午餐:

热菜:面(素汤,杂酱面,西红柿鸡蛋),土豆条炒猪肝

凉菜:泡菜,老虎菜

主食:米饭,馍

3月21号,星期三:

早餐:

主食:馍,豆浆,稀饭,起面饼,菜团子

热菜:辣子圈肉沫,白菜心老豆腐,大豆芽肉,柿子鸡蛋

凉菜:红萝卜丝

午餐:

热菜:红烧草鱼,家常豆腐,芹菜炒肉,韭菜庞洋芋

凉菜:大拌菜

主食:米饭,馍,稀饭,蔬菜汤

3月22号,星期四:

早餐:

主食:鸡蛋,馍,豆浆,稀饭,油饼,蒸红薯

热菜:辣子圈肉沫,柿子辣子土豆片,葫芦炒肉,蘑菇油菜

凉菜:凉拌芋头粉

午餐:

热菜:烩羊杂,炝炒小白菜,肉末炒凉粉,酸辣土豆丝

凉菜:素拼盘

主食:米饭,馍,稀饭,汤

3月23号,星期五:

早餐:

主食:鸡蛋,馍,豆浆,稀饭,洋芋擦擦,和杂面

热菜:辣子圈肉沫,清炒有机菜花,西红柿烧豆腐,泡菜细粉炒肉丝

凉菜:凉拌心灵美

午餐:

热菜:川味回锅肉,蒜蓉粉丝娃娃菜,素三样,猪肉熬酸菜,

凉菜:酸辣海带丝

主食:米饭,馍,汤,稀饭