第九周教工灶食谱(5月2日——5月4日)

作者: 时间:2018-05-01 点击数:

5月2日(星期三)

早餐:菠菜地软包 花卷 鸡蛋(煎鸡蛋 煮鸡蛋)油茶 绿豆小米稀饭 豆浆

凉菜:蒜片黄瓜 豆腐乳

热菜:烧油菜 酸辣土豆丝 辣子炒肉末 西红柿炒豆腐

午餐:

凉菜:大拌菜

热菜:干锅手撕包菜 蒜薹肉丝 老厨白菜 土豆烧鸡块

主食:米饭 馒头 时蔬汤 绿豆汤

5月3日(星期四)

早餐:馒头 鸡蛋(茶香蛋) 洋芋擦擦 和杂面  豆浆 小米稀饭

凉菜:陕北三丝 豆腐乳

热菜:辣子炒肉末 青笋炒木耳 家常葫芦 炒小豆芽

午餐:

凉菜:川香豆腐丝

热菜:农家待客菜 青椒肉丝 麻辣肝土豆条 千页豆腐

主食:米饭 馒头 银耳汤

5月4日(星期五)

早餐:油饼 肉卷 鸡蛋 和和饭 红枣粥 豆浆

凉菜:豆芽面筋 豆腐乳

热菜:酸豆角炒肉末 芹菜炒木耳 柿子辣子炒花白 炒萝卜丝

午餐:

凉菜:凉粉

热菜:西红柿炒鸡蛋 川式回锅肉 蘑菇油菜 烩羊杂

主食:米饭 葱花饼 杏仁豆腐羹