第五周教工灶食谱(4月2日—4月4日)

作者: 时间:2018-04-01 点击数:

4月2日(星期一)

早餐:馒头、鸡蛋、豆腐乳、豆浆、豆钱钱稀饭、蒸糕、蒸南瓜

凉菜:白萝卜丝

热菜:青笋炒木耳、家常豆腐、老干妈土豆丝、辣子肉沫

午餐:

凉菜:爽口黄豆芽

热菜:酸菜排骨烩菜、辣子鸡丁、千叶豆腐、西芹豆干、紫菜虾米汤

主食:米饭、馒头、稀饭

4月3日(星期二)

早餐:馒头、豆腐乳、豆浆、玉米稀饭、油饼、红薯

凉菜:榨菜丝

热菜:家常有机菜花、醋溜葫芦、大豆芽粉条、辣子肉沫

午餐:

凉菜:水萝卜、菠菜杏仁

热菜:陕北烩菜

主食:柿子鸡蛋面、杂酱面、素汤面、米饭、馒头

4月4日(星期三)

早餐:馒头、鸡蛋、豆腐乳、豆浆、燕麦粥、烙饼、南瓜

凉菜:花白丝

热菜:烧油菜、家常茄子、醋溜豆芽、辣子肉沫

午餐:

凉菜:豆腐皮丝

热菜:洋芋擦擦、梅菜扣肉、麦芹肉丝、蘑菇油菜、酸菜豆腐汤

主食:米饭、馒头、稀饭