第十五周教工灶食谱(6月11日__6月15日)

作者: 时间:2018-06-10 点击数:

6月11日(星期一)

早餐:煮鸡蛋、卤鸡蛋、豆浆、素包子、肉包子、南瓜小米稀饭、馒头、酸菜和杂面

凉菜:凉拌大头咸菜

热菜:辣子圈炒肉、韭菜炒老豆腐、芹菜炒腊肉、清炒菠菜

午餐

凉菜:陕北三丝

热菜:土豆烧肘块、鱼香肉丝、干锅有机菜花、蘑菇炒油菜

主食:米饭、馒头、绿豆稀饭、粽子

6月12日(星期二)

早餐:鸡蛋泡泡、煮鸡蛋、蒸花卷、豆浆、大米红枣稀饭、蒸红薯、馒头

凉菜: 炝拌红萝卜丝

热菜:手撕包菜、辣子圈肉末、白菜辣子西红柿、家常土豆片炒肉

午餐

凉菜:西红柿辣子拌黄瓜、泡菜

热菜:西红柿炒鸡蛋

主食:香菇面、素汤面、麻辣盖面、面汤、绿豆汤、馍、米饭

6月13日(星期三)

早餐:煮鸡蛋、红薯糕、豆浆、发糕、黑米粥、馒头、蒸南瓜

凉菜:炝拌花白丝

热菜:辣子圈肉末、老干妈炒土豆丝、白菜炒老豆腐、青笋木耳炒鸡柳

午餐

凉菜:香辣豆腐丝

热菜:蒸酥肉、小白菜熬洋芋、沙窝炒地瓜、冬瓜烧排骨

主食:米饭、馒头、江豆稀饭

6月14日(星期四)

早餐:煮鸡蛋、豆浆、馒头、豆钱钱稀饭、炸油饼、油茶、洋芋擦擦

凉菜:小葱拌豆腐

热菜:酸辣小豆芽、辣子圈肉末、蒜蓉油麦菜、西红柿辣子花白小炒肉

午餐

凉菜:家乡凉皮

热菜:剁椒蒸鱼块、香菇烧油菜、农家小炒肉、豆角细粉土豆条小炒肉

主食:米饭、馍、玉米稀饭

6月15日(星期五)

早餐:煮鸡蛋、豆浆、馒头、小米稀饭、葱花饼、挂糊馍片

凉菜:蒜片黄瓜

热菜:辣子圈肉末、家常炒茄条、酸辣西葫芦、酸豆角细粉小炒肉

午餐

凉菜:杏仁拌苦菊

热菜:豆角茄子、家乡待客菜、土豆烧鸡块、红烧丸子

主食:米饭、馒头、稀饭