第十六周教工灶食谱(6月19日——6月22日)

作者: 时间:2018-06-15 点击数:

6月19日(星期二)

早餐:煮鸡蛋、豆浆、酸菜包子、南瓜包子、绿豆小米稀饭、馒头

凉菜:炝拌红萝卜丝

热菜:辣子圈炒肉、韭菜炒老豆腐、酸菜细粉小炒肉、手撕包菜

午餐

凉菜:洋葱木耳

热菜:土豆炖肉、西红柿炒鸡蛋、青椒肉丝、麻婆西葫芦

主食:米饭、馒头、稀饭

6月20日(星期三)

早餐:炸油饼、煮鸡蛋、豆浆、大米红枣稀饭、馒头、和杂面

凉菜: 炝拌花白丝

热菜:酸辣土豆丝、辣子圈肉末、芹菜炒香肠、西红柿辣子烧豆腐

午餐

凉菜:炝花白、老虎菜

热菜:麻辣肝细粉土豆

主食:杂酱面、小炒盖面、凉拌面、面汤、绿豆汤、馍、米饭

6月21日(星期四)

早餐:煮鸡蛋、豆浆、馒头、黑米稀饭、蛋糕、挂糊馍片

凉菜:爽口紫甘蓝辣子丝

热菜:辣子圈肉末、西红柿炒娃娃菜、酸豆角细粉小炒肉、苜蓿肉丝

午餐

凉菜:子长凉粉

热菜:南瓜豆角熬洋芋、酸菜烩猪肉、豆腐烧鸭块、蘑菇烧油菜

主食:米饭、馒头、红豆稀饭

6月22日(星期五)

早餐:煮鸡蛋、豆浆、馒头、小米南瓜稀饭、枣饼子、炒馍花

凉菜:炝拌土豆丝

热菜:酸辣小豆芽、辣子圈肉末、清炒小白菜、辣子炒鸡蛋

午餐

凉菜:蒜片黄瓜、酸辣海带丝

热菜:烩羊杂、大烩菜、葱花饼

主食:米饭、馒头、江豆稀饭